立训健身手机版
应用截图
应用介绍
立训健身是一款超级实用的健身助手，专为想要变得更健康、更有活力的你设计！它提供各种个性化的健身计划，从增肌、减脂到塑形、核心训练，应有尽有。每个训练视频都由专业教练指导，动作标准又有效，让你在家也能轻松跟着练。
立训健身最新版简介
可以让大家更有计划的进行健身，针对于每个身体部位都有对应的健身方式与计划来让你选择，可以更有针对性的进行健身，让大家获得更加健康的身体！
立训健身app功能
为用户打造最专业的的运动平台，帮助用户实时掌握自己的运动情况。
超多的健身常识，让你可以更加了解自身的情况，找到适合的健身方法。
用户可以在这款软件当中进行合理的健身规划，每天按照规划来锻炼。
给你分享许多不同的健身运动，想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动。
可以在这款软件中进行合理健康的健身计划，每天按照规划来锻炼。
平台有专业的运动指导帮助你更好的健身，用户可以更好的掌握运动技巧。
软件特色
1、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥。
2、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。
3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。
4、还可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果。
软件亮点
1、热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度。
2、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥。
3、可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果。
4、体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒。
用户评测
平台提供多种健身计划，涵盖增肌、减脂、塑形等，适合不同健身目标的用户。
许多用户表示，课程视频由专业教练讲解，动作清晰、易懂，有效避免运动伤害。
个性化健身计划帮助用户根据目标选择最适合的课程，满足从初学者到达人不同需求。
界面简洁直观，操作方便，用户可以随时随地找到课程并进行锻炼，十分便捷。
平台凭借专业课程、个性化计划和便捷操作，成为了健身爱好者的理想选择。
更新日志
v3.2.5
1、增加药球动作。
2、优化部分动作描述。
立训健身最新版简介
可以让大家更有计划的进行健身，针对于每个身体部位都有对应的健身方式与计划来让你选择，可以更有针对性的进行健身，让大家获得更加健康的身体！
立训健身app功能
为用户打造最专业的的运动平台，帮助用户实时掌握自己的运动情况。
超多的健身常识，让你可以更加了解自身的情况，找到适合的健身方法。
用户可以在这款软件当中进行合理的健身规划，每天按照规划来锻炼。
给你分享许多不同的健身运动，想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动。
可以在这款软件中进行合理健康的健身计划，每天按照规划来锻炼。
平台有专业的运动指导帮助你更好的健身，用户可以更好的掌握运动技巧。
软件特色
1、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥。
2、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。
3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。
4、还可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果。
软件亮点
1、热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度。
2、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥。
3、可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果。
4、体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒。
用户评测
平台提供多种健身计划，涵盖增肌、减脂、塑形等，适合不同健身目标的用户。
许多用户表示，课程视频由专业教练讲解，动作清晰、易懂，有效避免运动伤害。
个性化健身计划帮助用户根据目标选择最适合的课程，满足从初学者到达人不同需求。
界面简洁直观，操作方便，用户可以随时随地找到课程并进行锻炼，十分便捷。
平台凭借专业课程、个性化计划和便捷操作，成为了健身爱好者的理想选择。
更新日志
v3.2.5
1、增加药球动作。
2、优化部分动作描述。
